Personal training

Wil jij graag sporten en opweg geholpen worden naar jouw doel? Of sport je al wel maar zie je geen voorruitgang? Dan is personal training jouw hulpmiddel! Wij willen voorkomen dat sporten een bezigheidstherapie word en gaan voor resultaat. We leren je niet alleen hoe je iets moet uitvoeren maar ook waarom, hierdoor wordt je kennis vergroot en worden de eerste stappen naar jouw doel gezet! 

• Ook bieden wij powerlift technieken en fitness als geneesmiddel aan.

Thuis sporten?

Wij kunnen ons best voorstellen dat u te weinig tijd heeft om te gaan sporten, dat u liever alleen wilt sporten of dat u liever thuis sport zodat u niet het huis uithoeft. Op deze manier bieden wij u de kans om het sporten naar u toe te brengen! Hierdoor voorkomt u dat u gedemotiveerd raakt en niet meer aan sporten toe komt

• ook geschikt voor mensen met zittend of kantoor werk

Life style coaching

70% tot 80% van je sport resultaat komt door je voeding. Veel mensen weten niet dat gezond eten ook lekker kan zijn. Vaak zie je dat deze mensen zich 3 weken lang streng aan hun dieet vasthouden en het vervolgens opgeven.

Hier willen wij een stokje voor steken! Wil jij gezond en lekker kunnen blijven eten? Zelf meer verstand krijgen over voeding? En een coach die je ontelbaar veel vragen mag stellen? Met behulp van onze leefstijlcoaches doen wij wekelijkse metingen en maken we voedingsschema’s gemaakt op jouw lichaamssamenstelling en doelstelling, zodat jij wel jouw doel behaald! 

High tea!

Een thuis bezoek waarin je 70 minuten lang vol informatie krijgt over voeding en daarbij zelf verschillende lekkere en gezonde producten kunt gaan proeven! 

• Een echte aanrader voor een high tea! 

Small group training

Met een kleine of grote groep sporters in een vorm van cirquittraining, bokstraining of andere verschillende leuke groepstraining waarbij we alle spiergroepen versterken en vetverbranding stimuleren! 

• Een intensieve workout van 60 minuten waarbij je met een voldaan gevoel naar huis gaat!

Locatie: Fort de Roovere, te Halsteren

Tijd:
Dinsdag:11:00-12:00
Vrijdag: 16:30-17:30

Bootcamp training

Bij bootcamp training gaan we de natuur in en laten we de calorieën in de natuur achter!

Een leuke gevarieerde workout waarbij je als team moet samenwerken naar jou doel, ben je een sporter van G-fit ? dan ben je een familielid van ons allemaal!

• Een goede training voor de vikingrun, roversrun of mudmasters

Tijd:
Dinsdag: 16:30-17:30
Vrijdag: 11:00-12:00 

locatie: Fort de Roovere, te Halsteren

ophaal/wegbreng service

Heeft u geen vervoer? Geen zin om met het openbaar vervoer te komen? En is het te ver om te lopen? Dan bieden wij u een ophaal en wegbreng service aan, zodat u niet wordt belemmerd bij het behalen van u doel! 

deelname aan verschillende activiteiten

G-fit organiseert jaarlijks activiteiten op het gebied van sport. Daarbuiten nemen wij mee deel aan andere activiteiten en geven wij onze leden de mogelijkheid om hier aan mee te doen. Hierbij doen wij zelf natuurlijk ook mee en lopen we allemaal in het zelfde shirt! zo zijn wij 1 team met 1 taak!